Unser Gehirn ist ein großartiger Verbündeter, wenn es darum geht, sich für uns wichtige Informationen zu merken. Aber es ist nicht unfehlbar und das Auswendiglernen ist ein komplexer Prozess. Es gibt viele Gedächtnistechniken, die man anwenden kann, um sich eine Lektion zu merken. Je nachdem für welche Methode man sich entscheidet, lernt man entweder aktiv oder passiv. Doch was ist der Unterschied zwischen diesen beiden Arten des Auswendiglernens? Ist eine dieser Techniken effektiver als die andere?

Auswendiglernen ist ein Prozess, bei dem man sich Informationen aneignet.

Er umfasst 3 Phasen:

• Kodierung: Wenn Sie eine neue Information erhalten, nehmen Ihre Sinne diese je nach Ihrer Aufmerksamkeit und Konzentration auf. Dabei handelt es sich um ein Kurzzeitgedächtnis.
• Konsolidierung: Dies ist der Prozess, durch den ein Gedächtnis vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis übergeht. Die aufgenommenen Informationen werden konsolidiert und vom Gehirn als “wichtig” eingestuft, sodass sie länger im Gedächtnis bleiben.
• Abruf: Dies ist der Prozess, der es Ihnen ermöglicht, sich erfolgreich an die gelernten Informationen zu erinnern.

Diese 3 Phasen sind für eine gute Gedächtnisleistung notwendig. Aber wie Sie sicher schon bemerkt haben, kann dieser Prozess durch verschiedene Schwierigkeiten gestört werden: mangelnde Aufmerksamkeit, fehlende Motivation und Unfähigkeit, sich während der Prüfungen an das Gelernte zu erinnern, weil man sich der Illusion des Lernens hingibt.

Wie können Sie also diese Schwierigkeiten umgehen? Welche Techniken sollten Sie anwenden, um Ihr Gedächtnis zu verbessern?

Aktives Auswendiglernen basiert, wie der Name schon sagt, auf dynamischen Lerntechniken, die Sie in Aktion versetzen und zum Nachdenken anregen. Bei aktiven Lernmethoden müssen Sie sich anstrengen, um gespeicherte Informationen abzurufen. Sie können sich beispielsweise selbst Fragen stellen und diese beantworten, ohne auf den Lernstoff zu schauen, oder üben, jemandem den Lernstoff zu erklären usw. Dies funktioniert, weil Sie die gelernten Informationen wiederverwenden, indem Sie sie in Ihren eigenen Worten wiedergeben und unbewusst Ihre eigenen Fragen zum Unterricht beantworten.

Im Gegensatz dazu basiert das passive Auswendiglernen auf Methoden wie Lesen, Hervorheben des Gelernten, Zuhören usw. – und das alles, während Sie passiv sind. Mit diesen Methoden speichern Sie Informationen, jedoch festigen Sie diese nicht. Sie werden in der Lage sein, den Stoff kurzfristig zu behalten und sich mit den Konzepten Ihres Kurses vertraut zu machen, aber nicht mehr. Wenn Sie sich nicht mehr anstrengen, werden Sie diese Informationen schnell wieder vergessen.

Peter C. Brown, Henry L. Roediger, Mark A. McDaniel, Autoren von “Get it in your head! Learning Strategies in the Light of Cognitive Science” (Lernstrategien im Lichte der Kognitionswissenschaft), weisen darauf hin, dass intensives, passives Lernen kurz vor einer Prüfung nicht dazu beiträgt, Wissen dauerhaft zu beherrschen. Wenn das Lernen mehr Anstrengung erfordert, ist es bedeutender und hält länger an. Daher sollten aktive Wiederholungstechniken in Kombination mit häufigen Wiederholungen in regelmäßigen Abständen eingesetzt werden, um das Gedächtnis zu reaktivieren.

Jetzt, da Sie wissen, dass Sie aktiv sein müssen, um den Lernstoff im Gedächtnis zu behalten, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie diesen Rat in die Praxis umsetzen können. Im Folgenden finden Sie einige konkrete Beispiele dafür, wie Sie das aktive Auswendiglernen bei Ihrer Wiederholung anwenden können:

• Verwenden Sie Karteikarten:

Kennen Sie diese kleinen waagerechten Karten, auf die Sie eine Frage auf der Vorderseite und die Antwort auf der Rückseite schreiben können? Sie sind in den Vereinigten Staaten weit verbreitet und ermöglichen es Ihnen, Ihre Lektionen in Fragen zu unterteilen. Das Grundprinzip ist wie folgt: 1 Begriff = 1 Karteikarte. Wenn Sie Ihre Karteikarten von Hand erstellt haben, testen Sie sich selbst, indem Sie die Vorderseite betrachten und versuchen, die Antwort zu finden, ohne auf die Rückseite zu schauen. Überprüfen Sie dann die Antwort. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel über Lernkarten zum Auswendiglernen.

• Versuchen Sie die Methode des leeren Blattes:

Diese auch als “Blurt-Methode” bekannte Technik lädt Sie dazu ein, sich die Lektion zu merken, indem Sie 5 einfache, aber effektive Schritte miteinander kombinieren:

• Verstehen: Versuchen Sie, sich in die Lektion zu vertiefen. Wirklich. Wenn nötig, recherchieren Sie, um Ihr Verständnis der Inhalte zu ergänzen.
• Aussprechen: Formulieren Sie Ihre Lektion mündlich um. So können Sie sie sich zu eigen machen, indem Sie Ihre eigenen Worte verwenden.
• Abdecken: Verstecken Sie Ihre Lerninhalte und nehmen Sie ein leeres Blatt Papier.
• Schreiben: Schreiben Sie auf diesem leeren Blatt alles auf, was Ihnen zu Ihrer Lektion einfällt, ohne zu versuchen etwas Ästhetisches daraus zu machen.
• Überprüfen: Vergleichen Sie, was Sie geschrieben haben mit den Inhalten Ihrer Unterrichtsstunde. Vervollständigen und korrigieren Sie das Geschriebene mit einem Stift in einer anderen Farbe als der, die Sie zuvor benutzt haben. Wiederholen Sie dies so oft, bis Sie Ihren gesamten Kurs beherrschen.

Möchten Sie diese Methode ausprobieren? Lesen Sie unseren vollständigen Artikel über die Blurt-Methode.

Es gibt noch eine ganze Reihe anderer aktiver Techniken, wie Mind Maps und Befragungen unter Freunden. Es liegt an Ihnen, die Methode zu finden, die am besten zu Ihnen passt. Und dafür gibt es nichts Besseres als sie auszuprobieren. Sie werden sehen, ausprobieren heißt annehmen!