A lo largo del año, memorizar eficazmente es una preocupación importante. Sí: cuanto más eficiente sea tu aprendizaje, más tiempo tendrás para dedicar a tus intereses extraescolares (deporte, arte, salir con los amigos, etc.). Probablemente ya has probado diferentes métodos, con mayor o menor éxito…

Pero, ¿has probado alguna vez el método del desparpajo?

Utilizado por muchos estudiantes de instituto y universidad por su sencillez y su formidable eficacia, el método del “blurting”, también conocido como la técnica del “folio en blanco”, consiste en leer la información clave de una lección y luego “soltarla” escribiendo en un folio o en una pizarra.

Elige un curso y léelo, tratando de entenderlo realmente.

Mientras lee, no dude en anotar la lectura para añadir elementos que le ayuden a captar todas las nociones clave y a crear vínculos entre los distintos conceptos mencionados.

Para mayor eficacia, no dudes en dividir el curso en diferentes capítulos y leerlos uno a uno.

Este es el paso opcional de este método. El método se considera eficaz incluso sin él. Sin embargo, puede mejorar tu memorización, especialmente si crees que eres sensible a hablar para aprender.

Si este es el caso, no dudes en leer el capítulo en voz alta y reformularlo oralmente.

Después de esta lectura inteligente del capítulo de tu lección, tapa tu lección o cierra tu cuaderno. Es importante que no vuelvas a mirar tu lección para el siguiente paso. Sé honesto contigo mismo y desconéctate de la lección.

Coge una hoja de papel en blanco, un bolígrafo y pon un cronómetro. La duración del temporizador debe depender de la importancia del contenido que acabas de leer. Para un capítulo de tamaño estándar, ponlo para 5 minutos. Para un curso completo, tendrás que aumentar el tiempo.

Durante este tiempo, piensa en el capítulo que acabas de leer y anota todo lo que recuerdes con el mayor detalle posible.

Tenga cuidado: no se imponga ninguna restricción estética. El objetivo es “liberar” los elementos del curso que has memorizado en tu papel y en ningún caso producir un contenido bonito. Sin embargo, puedes optar por escribir la información que has retenido de forma lineal (toma de notas tradicional) o en forma de mapa mental si te sientes cómodo con esta técnica, que te permite destacar visualmente los vínculos entre la información.

Pero, ¿por qué un temporizador? La “presión” del temporizador puede actuar como un verdadero estímulo. Es más difícil para ti tener una línea de tiempo que seguir. Además, sin un temporizador, el riesgo es que no sepas cuándo parar y te agotes intentando buscar información durante largos minutos cuando ese no es el objetivo del método.

Cuando termine el temporizador, vuelve al curso que leíste originalmente y compáralo con la información que escribiste en tu hoja.

Al comparar los dos, busca

• Los elementos que hayas transcrito correctamente: Déjalos como están en tu hoja,
• Elementos que hayas olvidado: Añádelos con un lápiz de un color diferente al que utilizaste anteriormente,
• Errores que hayas cometido: Corríjalos con un lápiz del mismo color que el de los elementos que ha olvidado.

Así podrás distinguir inmediatamente lo que sabes bien y lo que no sabes bien con los lápices de diferentes colores.

Pregúntate por qué no recuerdas cierta información. ¿Es porque no la has entendido?

Una vez que hayas identificado la información que conoces y la que no, vuelve a empezar el ejercicio desde cero:

• Vuelve a leer tu capítulo y completa la información que no acabas de entender,
• Oculta tu capítulo,
• Coge una nueva hoja en blanco e intenta escribir toda la información que recuerdes,
• Comprueba la información.

Repite la operación tantas veces como sea necesario hasta que domines todo el curso.

Como cualquier técnica, tiene sus ventajas e inconvenientes. Pero con la técnica de la hoja en blanco, ¡hay muchas más ventajas!

Esto significa que eres un participante activo en tu proceso de aprendizaje, ya que debes

• Recuperar tus conocimientos: aquí, escribiéndolos a mano en una hoja en blanco sin la ayuda de tu curso,
• Ponerte a prueba: aquí, comprobando cada vez lo que te falta o en lo que te has equivocado, tienes una visión de lo que dominas o no.

Escribir a mano estimula muchas áreas de tu cerebro. Así es, mientras escribes, tu cerebro envía a tu mano la información necesaria para realizar los movimientos para formar la palabra a escribir. Esto potencia tu memoria, como han demostrado los científicos Pam A. Mueller y Daniel Oppenheimer.

La fuerza de este método también reside en que debes repetir la técnica varias veces hasta que domines toda la información del curso. La repetición es un componente esencial de la memorización porque evita que se olvide. Cuanto más regularmente repases la lección, menos probable será que la olvides, ya que reactivarás tus recuerdos sobre ella. Puedes añadir un recordatorio de estudio con SCRIBZEE para programar tus diferentes sesiones de trabajo.

Esta técnica es relativamente fácil de utilizar, ya que sólo necesitas papel o una pizarra y bolígrafos de diferentes colores: materiales que probablemente ya tengas en casa.

Por lo tanto, la técnica del Blurting es ideal para aprender las lecciones, preparar un trabajo supervisado o un examen. Aunque requiere mucha concentración por tu parte, es muy sencilla de poner en marcha y verás los resultados muy rápidamente al utilizarla. Entonces, ¿cuándo vas a empezar?