Ga naar inhoud
Young professional woman intern student noting in notebook studying at home office, teen girl writing essay or preparing for test exam with laptop, copywriter freelancer making list planning tasks

Studenten: hoe blijf je gemotiveerd tijdens het schooljaar?

Tips voor studenten 21 september 2021

Na een succesvol eerste jaar deelde Kate, die Geesteswetenschappen en Sociale Wetenschappen studeert, haar ervaring met ons, die even rijk is aan leerervaringen als intens in het werk 📚

Het ingewikkeldste volgens haar? Gemotiveerd blijven om te studeren ondanks het hoge tempo en de altijd zware werklast 🤯

Tussen uitstelgedrag en stress, kunnen de effecten van demotivatie negatieve gevolgen hebben voor je persoonlijke leven als student. Maar maak je geen zorgen, veel studenten maken dit mee en vinden uiteindelijk oplossingen. Dus hoe kun je de motivatie vinden om te studeren?

Hier zijn alle tips van Kate! Je kunt met meerdere methoden experimenteren om de motivatie het hele jaar vol te houden. 💪

1. Creëer een werkvriendelijke omgeving:

Kies je werkruimte goed

De omgeving waarin je werkt heeft een directe invloed op de manier waarop je studeert en de zin die je hebt om te studeren. Daarom raden we je aan je plek zorgvuldig te kiezen. Voor Kate zijn de meest motiverende plaatsen:

  • Haar kantoor. Ja, dat klopt! Maar met een paar voorwaarden. Om niet in de verleiding te komen om iets anders te doen dan studeren, bereidt ze haar werkruimte voor door hem op te ruimen. Op die manier is er geen mogelijkheid om afgeleid te worden. Ja, ook wij hebben wel eens onze kamer van boven tot onder opgeruimd om maar niet aan het werk te hoeven 😝

In feite is ze steeds meer bedreven in het minimalisme, een gereduceerde stijl voor een minder rommelige ruimte. Minimalisme is meer dan een trend, er zijn verschillende voordelen naar voren gebracht, zoals het verhogen van de concentratie.

  • De universiteitsbibliotheek is een tempel voor goede studiesessies . Niets is beter dan omringd te zijn door een tiental studenten, in een rustige omgeving, om je te motiveren om te werken. Het groepseffect kan een buitengewone kracht hebben om je aan te moedigen om te werken. Dus, probeer het eens 😉

Maar het allerbelangrijkste bij het kiezen van je werkplek is dat deze aansluit bij je behoeften.

Thuiswerken stelt je in staat om comfortabel te studeren, in alle vrijheid, met de mogelijkheid om hardop voor te dragen of zelfs te lopen tijdens het leren. Aan de andere kant zijn er meer verleidingen.

Aan de andere kant lijkt de bibliotheek misschien starder, maar je kunt er een kader voor jezelf vaststellen om sneller vooruitgang te boeken door je gemakkelijker te kunnen concentreren. En, zoals Kate zegt, je zult je minder eenzaam voelen omringd door mensen die hetzelfde doormaken als jij.

Inspireer jezelf

Interesse tonen in goede praktijken is een heel goed idee. Er zijn genoeg deskundigen op het internet die graag hun advies delen.

Kate heeft ervoor gekozen om te vertrouwen op de tips van studenten die zich in dezelfde situatie bevinden als zij om nieuwe manieren van leren te ontdekken.

Ze heeft ook een specifiek Instagram-account, uitsluitend gewijd aan het vinden van tips voor stimulerend werk. Zo kan ze leerzame posts opslaan die ze later nog eens wil bekijken.

Ze kijkt ook naar studievlogs (video’s over revisie), vooral aan het begin van een studiesessie. De hele wereld van deze video’s brengt haar in goede omstandigheden om te studeren. Ze is bijvoorbeeld erg gevoelig voor de rustige en kalmerende muziek die haar helpt om geconcentreerd te blijven. Ze heeft ook het gevoel dat ze met iemand anders samenwerkt, wat haar nog meer motiveert!

2. Gebruik aangenaam revisiemateriaal

Voor sommige mensen is de esthetiek van lessen en werkbladen een echte motivator. Als dat bij jou het geval is, zoals bij Kate, aarzel dan niet om wat mooi werkmateriaal te maken 🌈 Het goede nieuws is dat je niet alleen esthetisch iets leuks doet, maar dat je de cursus waarschijnlijk ook beter zult onthouden omdat je de tijd hebt genomen om je lessen te herlezen en te herwerken voor de revisies. Maar let er daarbij wel op dat je je niet alleen concentreert op de weergave, maar ook op de inhoud ⚡

Naast de esthetische kant, zodat je revisiesessies minder vervelend zijn, raden wij aan om je lessen gaandeweg te organiseren:

  • Vul de ontbrekende delen van je lessen zo snel mogelijk in.
    Vraag eventueel je vrienden om je hun lessen te sturen met de SCRIBZEE applicatie waarmee je OXFORD notities kunt scannen. Net als Kate zul je merken dat het veel sneller gaat dan een scanner en dat het resultaat van hogere kwaliteit is dan een foto maken met je telefoon.
  • Sorteer je lessen zodra een hoofdstuk af is. Je pakt alle bladen en hand-outs van je cursus (ja, ja zelfs die je een aantal dagen onderin je tas hebt laten liggen 😬) en sorteert ze. Het bespaart je overal zoeken naar DE ontbrekende pagina van je cursus geschiedenis-geografie de dag voor het examen 🙈 Kate scant zelfs haar belangrijkste notities met de SCRIBZEE app om ervoor te zorgen dat ze ze nooit kwijtraakt en ze gemakkelijk kan terugvinden in de mappen die ze aanmaakt.

3. Werken in groepen

Elkaar helpen

Vrienden zijn een niet goede en belangrijke steun. Ze hebben de kracht om de meest kritieke situaties aangenamer te maken. Aarzel dus niet om hen om hulp te vragen 🆘:

  • In ieder geval zal het delen van je gevoelens je alleen maar beter doen voelen. Je zult zeker het gevoel hebben dat jullie allemaal in hetzelfde schuitje zitten. En je omringd voelen door anderen tijdens de revisietijd is goed om jezelf te motiveren en de kracht te vinden om weer aan de slag te gaan.
  • In het beste geval kunnen degenen die de cursus goed hebben begrepen, deze in hun eigen woorden aan je uitleggen, zodat het gemakkelijker te begrijpen is. En als je achterloopt op je revisieschema, kunnen ze je adviseren aan welke onderdelen je het eerst moet werken.

Kies voor leuke studiemethoden

Revisie kan routineus zijn en niet altijd even leuk. Dus hoe voorkom je uitstelgedrag als de ene studiesessie na de andere komt?

Eén tip, getest en goedgekeurd door Kate, is om de manier van studeren te veranderen. Waarom kies je niet voor actief studeren in plaats van altijd maar hetzelfde studieritme te volgen?

Maar wat zijn ‘actieve’ studies? Dit zijn studiesessies waarbij je het antwoord op een vraag probeert te onthouden door jezelf vragen te stellen. Het principe is eenvoudig: deel je cursus op in verschillende vragen, zoals die je in het examen gesteld kunnen worden, en probeer ze te beantwoorden zonder te spieken 🙊

Deze methode is effectief omdat:

  • Je doet moeite om te onthouden en het verankert de informatie in je geheugen.
  • Je gemakkelijker de begrippen herkent die je niet beheerst en je tijd kunt besparen door je daarop te concentreren.
  • Deze methode is leuk, dus je verveelt je niet 🤗

Deze revisiemethode werkt bijzonder goed met flashcards! En je kunt reviseren met je vrienden voor meer interactie of in je eentje voor meer focus.

Flashcards on a desk with the SCRIBZEE app

4. Geef jezelf pauzes

Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar toch nemen maar weinig studenten echte pauzes tijdens werk-/revisiesessies. En Kate is het ermee eens dat het tijdens de meest intense periodes moeilijk of zelfs onmogelijk lijkt om jezelf een pauze te gunnen. Maar juist op die momenten zullen ze je het meeste goed doen.

Tijd voor jezelf nemen is essentieel. Niet alleen geeft het je geest rust, maar het stelt je ook in staat om productiever te zijn tijdens je werksessies. Want na een paar uur werken is de verleiding groot om af te haken… en dat geldt des te meer met alle schermen om ons heen.

Dus hoe kun je het juiste evenwicht vinden tussen werk en welzijn?

Kate raadt de toepassing Forest aan. Het principe is eenvoudig. Gebaseerd op de Pomodoro techniek, die bestaat uit werken in beperkte tijdsblokken, laat het je toe een tijdsperiode te definiëren waarin je wil werken zonder te stoppen. Forest motiveert je omdat er een virtuele boom groeit tijdens het tijdslot dat je instelt. Pas op, als je je telefoon aanraakt, zal hij sterven: een afschrikmiddel, toch? Integendeel, zodra de werktijd voorbij is, kun je een pauze nemen! 😍

Pauzes van een kwartier kunnen genoeg zijn om je batterijen weer op te laden en nog gemotiveerder weg te gaan. Tijdens deze pauzes is er maar één sleutelwoord: verwen jezelf! Sporten, een bad nemen, een serie kijken, koken, een fietstochtje maken… het zijn allemaal mogelijkheden die je zullen helpen om je doel te bereiken: efficiënt studeren zodat je daarna nog meer kunt genieten!

De conclusie om het hele jaar gemotiveerd te blijven

Aarzel niet om de goede tips van Kate uit te proberen, maar ga ook op zoek naar je eigen bronnen van motivatie. En als je een beetje verslapt, vergeet dan niet dat veel studenten in dezelfde situatie zitten als jij, je bent niet alleen! Je hebt alles om te slagen dus hou de moed erin 😊

Share :