Jak skutecznie uczyć się zdalnie

Wielu uczniów szkół średnich i studentów zostało zmuszonych do zmiany trybu nauki w związku z bieżącą sytuacją zdrowotną na świecie. A może i w Twoim przypadku tak było? Od wybuchu pandemii coraz mniej przebywamy w towarzystwie innych osób, co powoduje zaburzenie naszych przyzwyczajeń w zakresie nauki. Wielogodzinne wpatrywanie się w ekran podczas zajęć on-line może być nużące i męczące.

Zatem jak odnaleźć nowy rytm pracy, biorąc pod uwagę wszystkie te zmiany? A co najważniejsze, jak się zmotywować? 👇

Nie zapominaj o dotychczasowych nawykach – można je nagiąć do obecnej sytuacji i ułatwić sobie naukę.

Staraj się pracować z domu w warunkach podobnych jak te w szkole średniej lub na uczelni.

W tym celu ustal wyraźną granicę pomiędzy przestrzenią do życia prywatnego (salon, sypialnia) a przestrzenią do pracy (biuro). Upewnij się, że masz w pobliżu gniazdko elektryczne 😉. A może przewiesisz półkę z książkami, aby wzmocnić ten podział?

Twoim celem ma być przeniesienie miejsca do pracy jak najdalej od łóżka (chociaż wizja wideokonferencji z łóżka jest bardzo kusząca!).

Zadbaj o swoje miejsce pracy: powinno być wygodne i przytulne; w końcu będziesz tam spędzać wiele godzin.  Po skończonej pracy posprzątaj je, aby było gotowe na następny dzień. 📚

Na zajęciach z historii w szkole nie używasz telefonu, więc nie zabieraj go też do swojego miejsca pracy w domu. Chętnie po niego sięgniesz, jeśli to zrobisz. Wystarczy, że wejdziesz na portal społecznościowy, a aktualności odciągną Twoją uwagę od wykładu profesora. To samo tyczy się telewizora: wyłącz go. Kiedy uczestniczysz w zajęciach, nie rób nic innego. 🚫

Skup się i nie trać wątku, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek na egzaminie. Rób notatki! Robienie odręcznych notatek poprawia pamięć.️ 🖋️

Dzięki tej metodzie nic nie rozproszy Twojej uwagi, dlatego podążanie za wykładem w 100% z komputera nie będzie konieczne. Właściwie ta „hybrydowa” technika w pewnym stopniu imituje tradycyjne robienie notatek podczas zajęć stacjonarnych. 👨‍

Ponadto w wersji internetowej SCRIBZEE możesz skanować notatki, dodawać do nich adnotacje, zakreślać i podkreślać tekst, a także eksportować dokumenty do formatu PDF, aby dzielić się notatkami ze znajomymi. 👫

Kiedyś można było iść do kawiarni albo biblioteki, aby wraz ze znajomymi uczyć się do egzaminu i wymieniać pomysłami. Nie panikuj! Również w domu możesz zrobić powtórkę do egzaminu.

Tak jak zawsze w przypadku powtórki do egzaminu, nauka idzie sprawnie, jeśli znasz swoje predyspozycje. Kieruj się nimi podczas wyboru właściwej metody pracy.

Zrobienie powtórki od razu po zakończeniu zajęć może wydawać się świetnym sposobem na zaoszczędzenie czasu i odhaczenie zadania z listy.  Ale nie zalecamy tego. Mózg powinien odpocząć. Drzemka poprawi zapamiętywanie, komórki mózgu się zregenerują, a myśli uporządkują.

👉 Zatem zrób coś, co sprawia Ci przyjemność – przerwy są bardzo ważne. 😊

Po zakończeniu zajęć upewnij się, że wszystko jest dla Ciebie jasne. Wiemy, że podczas zajęć zdalnych nauczyciele i wykładowcy często narzucają szybkie tempo i przedstawiają wiadomości w bardziej skondensowanej formie. 📚

Dlatego każdego wieczora weź pustą kartkę i zapisz wszystko, co udało Ci się zapamiętać z zajęć. Potem popraw swoje notatki. Dzięki temu będziesz uczyć się materiału w sposób bardziej systematyczny. Następnie wróć do lekcji i podsumuj ją.

W tym celu możesz użyć fiszek. Zalecamy korzystanie z własnych notatek, materiałów z zajęć od nauczyciela, o ile są dostępne, a nawet notatek znajomych. Dzięki temu nie przegapisz żadnej informacji.

Nauka materiału poprzez sprawdzanie swojej wiedzy za pomocą fiszek umożliwia Ci ugruntowanie wiadomości.

Ponadto w darmowej aplikacji SCRIBZEE® możesz skanować fiszki FLASH 2.0 OXFORD i uzyskać dostęp do dwóch trybów nauki. Tryb POWTÓRKA umożliwia przeprowadzenie spersonalizowanych sesji powtórkowych na podstawie bieżącego poziomu wiedzy. Świetnie sprawdza się do zapamiętywania i utrwalania informacji z fiszek. W trybie QUIZ możesz sprawdzić siebie lub swoich przyjaciół, na przykład podczas rozmowy wideo. To skuteczny i zabawny sposób na odtworzenie powtórki do egzaminu i motywowanie siebie nawzajem. 💪

Pomodoro to metoda zarządzania czasem. Powstała w latach 70. XX wieku, a opracował ją Francesco Cirillo, włoski wynalazca i biznesmen.

Korzystają z niej studenci i pracownicy umysłowi. Polega na podzieleniu pracy na interwały, zwykle po 25 minut każdy. Podczas każdego z nich należy skupiać się wyłącznie na jednym zadaniu, aby pokonać marnotrawstwo czasu i poczuć zadowolenie z ukończonego zadania. 💪

Przez 25 minut skupiaj się na jednym temacie, a potem powtórz sesję 4 razy pod rząd, tj. wykonaj 4 „pomodori”.

Po sesji zrób sobie 5 minut przerwy i zajmij się kolejnym zadaniem. Jeśli coś lub ktoś przeszkodzi Ci w sesji, przełóż zadanie na później albo, jeśli to niemożliwe, zacznij „pomodoro” od początku. ⏲️

Jeśli w domu są domownicy, poproś ich, aby Ci nie przeszkadzali. Możesz również zmienić tempo i dopasować sesję do danego zadania.

Niektóre aplikacje ułatwiają utrzymanie właściwego tempa i koncentracji uwagi (szczególnie, kiedy masz pod ręką telefon 📴):

• Forest: wygląda jak zwykły stoper, ale ma dodatkowe funkcje 😉. Kiedy włączasz stoper, zaczyna rosnąć drzewo! Jeśli zamkniesz aplikację, zabijesz je… Możesz również organizować sesje nauki razem z przyjaciółmi 🌳. To rywalizacja – komu uda się wyhodować więcej drzew.
• FocusByte: rozpocznij sesję nauki i odkrywaj skarby! Jeśli zamkniesz aplikację, utracisz je, natomiast kiedy zakończysz sesję, odblokujesz nowe awatary. Spraw, aby nużące zadania stały się przygodą!️ 🗺️

Kluczowe czynniki gwarantujące skuteczną naukę zdalną masz w zasięgu ręki. Zapewne wiesz już, że: motywacja jest najważniejsza, dlatego dobrze zorganizuj swój czas pracy i odpoczynku. Pamiętaj, że ta wskazówka ma zastosowanie również do zajęć stacjonarnych. Życzymy Ci owocnej nauki! 😊