Como ter aulas à distância com sucesso?

Muitos estudantes do ensino secundário e universitário têm de se adaptar à atual situação de saúde pública. Talvez também tenhas de encontrar um novo método de trabalho? Ter menos contacto humano do que antes perturba a nossa rotina, particularmente os nossos hábitos de estudo. De facto, frequentar cursos durante horas a fio em frente a um ecrã pode ser facilmente desencorajador e esgotante.

Bem, então, como podemos encontrar o nosso novo ritmo de trabalho com todas estas mudanças? E, acima de tudo, como podemos ficar motivados? 👇

Não te esqueças dos teus hábitos anteriores, pois podem ser adaptados à situação atual e facilitar as coisas.

Deves trabalhar em casa, em condições semelhantes às de quando frequentavas as aulas na escola secundária ou universidade.

Portanto, estabelece uma fronteira bem definida entre o teu espaço de estar (sala de estar, quarto,…) e o teu espaço de trabalho (escritório). Certifica-te de que há uma tomada elétrica nas proximidades 😉. E porque não deslocar uma das tuas estantes com livros para reforçar esta ideia de separação entre espaços?

O seu objetivo é manter o teu espaço de trabalho o mais longe possível da cama, já que todos sabem que fazer videoconferências a partir da cama pode ser muito tentador!

Por isso, não negligencies o teu local de trabalho e torna-o confortável e aconchegante, e assim terás vontade de passar lá várias horas.  Não te esqueça de arrumar tudo no final do dia para que tudo esteja pronto para o teu próximo dia de trabalho. 📚

Assim como não usavas o teu telemóvel durante uma aula de história na escola, não leves o teu telemóvel para o espaço de trabalho. Tê-lo ao teu alcance é muito tentador. Basta apenas um toque numa rede social e pronto, perdes o fio à meada da explicação do professor. O mesmo se aplica à TV: desliga-a. Ao participares numa aula, deves evitar qualquer outra atividade. 🚫

Além disso, presta atenção durante a aula, para evitar surpresas desagradáveis quando o teu exame estiver próximo. Então toma notas! Escreve os apontamentos à mão, pois isso vai aumentar a tua memória. 🖋️

Este método vai permitir manter-te concentrado, para não precisares de seguir a aula 100% a partir do computador. Na verdade, esta técnica “híbrida”, de certa forma, emula a técnica tradicional de tomar notas utilizadas nas aulas. 👨

Além disso, graças à versão web da SCRIBZEE, podes digitalizar facilmente as tuas páginas e tomar notas sobre elas, adicionando texto, realçando e sublinhando. Sem mencionar a possibilidade de exportar os teus documentos em formato PDF para partilhar com os teus amigos! 👫

Talvez costumasses ir a um café ou a uma biblioteca para te preparares para um exame com amigos e trocar ideias. Não entres em pânico! Fazer uma revisão para um exame a partir de casa não é uma missão impossível!

Como em todas as revisões para exames, deves conhecer-te a ti próprio para poder trabalhar bem. Dependendo do teu perfil, estarás mais recetivo a certos métodos de trabalho.

Começar a estudar logo após o final da aula pode ser tentador, para poupar tempo e sentires que  terminaste as tuas tarefas. Mas, na verdade, isto não é aconselhável. Isso mesmo, é importante para o teu cérebro descansar e apanhar um pouco de ar fresco. Tirar umas sonecas, por exemplo, vai aumentar a tua memória, pois regenera as tuas células cerebrais e reorganiza os teus pensamentos.

👉 Portanto, escolhe uma atividade que te faça sentir bem, pois fazer uma pausa é importante 😊

Após a aula terminar, recomendamos que te certifiques de que está tudo claro para ti. Sabemos que, durante os cursos por videoconferência, os professores tendem a ir mais rápido e, às vezes, apresentam os conteúdos num formato mais condensado. 📚

Portanto, nessa mesma noite, pegua numa folha de papel em branco e escreve tudo o que te lembras sobre a aula. Depois, corrige-te. Este método ajuda-te a aprender os conteúdos da aula de uma forma mais sustentável. Depois disso, volta aos apontamentos da aula e resuma-a.

Podes usar flashcards para resumir a matéria. Para isso, recomendamos que consultes os teus apontamentos, o material disponibilizado pelo professor e, se possível, até as notas dos teus colegas de turma, para não perderes nenhuma informação.

Estudar a matéria, testando-te, usando flashcards, permite consolidar os teus conhecimentos.

Além disso, com a app gratuita SCRIBZEE® podes digitalizar os teus Flashcards FLASH 2.0 OXFORD e ter acesso a dois modos de aprendizagem. O modo REVISÃO que permite aceder a sessões de revisão personalizáveis, com base no teu nível de conhecimentos. Ideal para memorizar os teus flashcards permanentemente. Graças ao modo QUIZ, podes testar os teus conhecimentos sozinho ou fazê-lo com os teus amigos por videochamada, por exemplo! Uma forma eficiente e divertida de recriar uma revisão de exame e de se motivarem, como se estivessem todos juntos. 💪

O método Pomodoro é um método de gestão de tempo. Com origem nos anos 70, foi desenvolvido por Francesco Cirillo, um empreendedor e empresário italiano.

Tem sido usado por muitos estudantes, mas também por profissionais. Consiste em dividir o teu trabalho em intervalos, normalmente de 25 minutos cada. Durante este período, o objetivo é focares-te em apenas uma tarefa para vencer a procrastinação e obter uma sensação de realização. 💪

Portanto, durante 25 minutos, vais concentrar-te em apenas um assunto e repetirás as tuas sessões 4 vezes seguidas: ou seja, 4 pomodori.

Entre cada sessão de trabalho, faz um intervalo de 5 minutos e assume outra tarefa. Se algo ou alguém o interromper durante a sessão de trabalho/estudo, faz um registo da tarefa e adia-a ou, se isso não for possível, reinicia o pomodoro desde o início. ⏲️

Se vives com outras pessoas, diz-lhes que não podes ser interrompido, de modo a ficar o mais isolado possível. Também podes mudar o ritmo e adaptar a duração de cada sessão ao teu trabalho/estudo, por exemplo.

Algumas apps são úteis quando se trata de manter o ritmo e evitar distrações (especialmente do teu telemóvel 📴):

• Forest: embora pareça um temporizador clássico, esta app tem um valor agregado 😉. Quando ligas o temporizador, uma árvore começa a crescer! E, se quiseres fechar a app, terás de matar a árvore 🌳. Também podes partilhar sessões de trabalho com teus amigos. É uma corrida para ver quem consegue plantar mais árvores.
• FocusByte: inicia uma sessão de trabalho e tenta desbloquear o tesouro correspondente! Se fechares a app, perdes o tesouro. Mas, se terminares a tua sessão, vais desbloquear novos avatares. Transforma as tuas tarefas aborrecidas numa aventura! ️ 🗺️

De qualquer forma, as chaves para frequentar aulas à distância com sucesso estão à distância de um braço. Provavelmente já deves saber que: o mais importante é manteres-te motivado, organizando bem as tuas atividades pessoais e de estudo. Boa sorte e tem isto em mente: este conselho também se aplica às aulas presenciais. 😊