Ao longo do ano, a memorização eficiente é uma preocupação importante. Sim: quanto mais eficiente for na aprendizagem, mais tempo terá de dedicar aos seus interesses extracurriculares (desporto, arte, sair com os amigos, etc.). Provavelmente já experimentou métodos diferentes, com diferentes graus de sucesso.

Mas já alguma vez experimentou o método de desfocagem?

Utilizado por muitos estudantes do ensino secundário e universitário pela sua simplicidade e a sua formidável eficácia, o método “desfocagem”, também conhecido como a técnica da “folha em branco”, consiste em ler a informação chave de uma aula e depois “deixar ir” escrevendo numa folha de papel ou num quadro branco.

Escolha um curso e leia-o, tentando realmente compreendê-lo.

Enquanto lê, esteja à vontade para anotar a sua palestra para adicionar elementos que o ajudarão a compreender todas as noções chave e a criar ligações entre os diferentes conceitos mencionados.

Para maior eficiência, não hesite em dividir o seu curso em diferentes capítulos e leia-os um a um.

Este é o passo opcional neste método. O método é visto como eficaz mesmo sem ele. No entanto, pode melhorar a sua memorização, especialmente se pensar que é sensível a falar para aprender.

Se for este o caso, sinta-se à vontade para ler o seu capítulo em voz alta e reformulá-lo oralmente.

Após esta leitura inteligente do capítulo da sua lição, cubra a sua lição ou feche o seu caderno de notas. É importante que não volte a olhar para a sua palestra para o próximo passo. Portanto, seja honesto consigo mesmo e distancie-se da sua palestra.

Pegue numa folha de papel em branco e numa caneta e defina um temporizador. A duração do temporizador deve depender da importância do conteúdo que acabou de ler. Para um capítulo de tamanho normal, fixe-o durante 5 minutos. Para um curso inteiro, terá de aumentar o tempo.

Durante este tempo, pense no capítulo que acabou de ler e escreva tudo o que se lembrar com o máximo de detalhes possível.

Tenha cuidado: não imponha quaisquer restrições estéticas a si próprio. O objectivo aqui é “libertar” os elementos do curso que memorizou no seu trabalho e de forma alguma produzir conteúdo bonito. No entanto, pode optar por escrever as informações que reteve de forma linear (tomada de notas tradicional) ou sob a forma de um mapa mental se se sentir confortável com esta técnica, que lhe permite destacar visualmente as ligações entre as informações.

Mas porquê um temporizador? A “pressão” do temporizador pode actuar como um verdadeiro impulsionador. É mais desafiante para si ter uma linha temporal a seguir. Além disso, sem um temporizador, o risco é não saber quando parar e esgotar-se a tentar encontrar informação durante longos minutos quando esse não é o objectivo do método.

Quando o temporizador terminar, volte ao curso que leu originalmente e compare-o com a informação que escreveu na sua folha.

Ao comparar os 2, procure:

• Elementos que tenha transcrito correctamente: Deixe-os tal como estão na sua folha,
• Elementos que se esqueceram: Adicione-os com um lápis de cor diferente da que usou anteriormente,
• Erros que possa ter cometido: Corrija-os com um lápis da mesma cor que para os elementos que se esqueceu.

Poderá então dizer imediatamente o que sabe bem e o que não sabe bem com as canetas de cores diferentes.

Pergunte a si mesmo porque não se lembrou de certas informações. Será por não a ter compreendido?

Uma vez identificada a informação que se faz e não se sabe, recomece o exercício a partir do zero:

• Leia novamente o seu capítulo e preencha a informação que não compreende bem,
• Esconda o seu capítulo,
• Pegue numa nova folha de papel em branco e tente anotar toda a informação de que se lembrar,
• Verifique a informação.

Repita tantas vezes quantas forem necessárias até ter dominado todo o seu curso.

Como qualquer técnica, tem as suas vantagens e desvantagens. Mas com a técnica da folha em branco, há muitas mais vantagens!

Isto significa que é um participante activo no seu processo de aprendizagem, uma vez que deve:

• Restaurar os seus conhecimentos: aqui, escrevendo-os à mão numa folha de papel sem a ajuda do seu curso,
• Teste-se a si próprio: aqui, verificando cada vez que falta ou onde cometeu um erro, tem uma visão do que dominou ou não.

A caligrafia estimula muitas áreas no seu cérebro. Isso mesmo, ao escrever, o seu cérebro envia à sua mão a informação necessária para fazer os movimentos para formar a palavra a ser escrita. Isto estimula a sua memória, como os cientistas Pam A. Mueller e Daniel Oppenheimer provaram.

A força deste método reside também no facto de ter de repetir a técnica várias vezes até ter dominado toda a informação do seu curso. A repetição é uma componente essencial da memorização porque evita que se esqueça. Quanto mais regularmente rever a sua lição, menos provável é que a esqueça, pois reactivará as suas memórias da mesma. Pode acrescentar uma lembrança de estudo com SCRIBZEE para agendar as suas diferentes sessões de trabalho.

Esta técnica é relativamente fácil de usar, pois tudo o que precisa é de papel ou um quadro branco e canetas de cores diferentes: materiais que provavelmente já tem em casa.

A técnica Blurting é portanto ideal para aprender as suas lições, preparando-se para um trabalho supervisionado ou um exame. Embora exija muita concentração da sua parte, é muito simples de montar e verá resultados muito rapidamente quando a utilizar. Então, quando é que vai começar?